Blue Monday

Hoy, según los expertos, es el día más triste del año. Si, si, de verdad, que tienen hasta una fórmula matemática para demostrar su teoría y todo.

Se juntan una serie de factores, como que es lunes, en plena cuesta de enero, con los kilos de más que hemos cogido durante los excesos de las navidades, pensando en el palo que nos va a dar la Visa con el dineral que nos hemos dejado en los Reyes, que es invierno y previsiblemente hace frío y mal tiempo, que nos hemos dado cuenta de que después de tres semanas, no estamos cumpliendo ninguno de nuestros propósitos de año nuevo tan meticulosamente apuntados en esa nueva agenda que pretendíamos usar a diario y por supuesto no estamos usando; como ir al gimnasio, por ejemplo…

¿Cómo superar este Blue Monday?, bueno, pues al mal tiempo ¡buena cara!

Es sencillo, o al menos lo parece, se trata de darle la vuelta a la tortilla y pensar por ejemplo que hace mal tiempo, si, pero cada día ganamos unos minutos más de sol al día, y en nada la primavera está aquí.

Es lunes, el finde se ha terminado, pero es el día en que vuelves a ver a tus compis de trabajo con los que disfrutas de desayunos/tertulias interminables, o ¡qué leches!, ¡que tienes trabajo!

¿Los kilos de más?, bueno, lo idóneo sería intentar ir al gimnasio al que nos hemos apuntado con nuestra mejor intención, o si no, podemos intentar mover un poco el culo subiendo las escaleras en vez de usar el ascensor, andando un poquito más de vez en cuando, saliendo a correr aunque nos apetezca más arrancarnos las uñas de los pies, o simplemente, aceptarlo y volver a usar los pantalones de embarazada 8 meses después de haber dado a luz, como es mi caso. Creedme, una vez he dado el paso, he visto que son todo ventajas, son mucho más cómodos, y me está viniendo de bien la “fajaguardabarriga” para estos días de frío… y con el ritmo de “vuelta al curro/recoge a los niños del cole/llévatelos al parque” en dos semanas volveré a mi esbelta redondez habitual. Siempre positivo, nunca negativo.

El palo de las Visas, bueno, es lo que hay con las navidades, tanta comida con amigos, tanta cena de Navidad, tantos regalos, pero, ¿y lo bien que te lo has pasado disfrutando con esa gente a la que en muchos casos solo ves en esas fechas?, yo me quedo con eso, desde luego.

Y lo de la agenda… pues ahí anda, mirándome desde la otra punta de la mesa. Para eso, por lo menos en mi caso, no hay solución posible.

¡Feliz Blue Monday!

Today is the most depressing day of the year, experts say. They even have a formula to prove it. Really.

A mix of different facts, like it´s Monday, the extra weight you put on over the Christmas, the extra money you spent last month, weather is grey and cold, and once more, we´re not keeping a single one of the new year´s resolutions, those that we neatly wrote down on the diary we intent to follow writing for the rest of the year; or like going to gym…

But, how to fight off Blue Monday? Well, when life gives you lemons, make lemonade.

It´s easy, or at least the theory is. Basically, you have to look at the bright side and think, for instance, that yeas, the weather is crap right now, but hey! Every day we are gaining more sunlight minutes and in a blink of an eye it´ll be spring.

It´s Monday, ok, weekend is over, but is also the day you´re going back to work to see again those colleagues you share endless coffees and talks.

You put on extra kilos during the Christmas holidays? Well, ideally you will start to go to that gym you´ve joined with your best intention, or, you can start to move your butt by walking up the stairs instead of using the elevator, or just walk a bit more, or going to run even when you feel more like ripping out your finger nails. Or, just accepting your new body shape and going back to use your pregnancy trousers, 8 months after giving birth, like me. Trust me on this, once you accept it you will realize how comfy they are, and how warm is that extra piece of fabric supposed to cover your pregnant belly in this cold days. And no worries, you´ll be back on your perfect roundly slender shape after two weeks in the “go to work/pick up kids from school/take them to the park” rhythm. Remember, always positive, never negative.

About the Visa over charges… well, on Christmas, with all the presents, all the dinners and lunches with friends and family, but think, what about the great moments you´ve had with them? And specially all of those you just get to see on this time of the year? Just keep that on mind.

About the diary… ehem… that´s another story. There it is, looking at me from the other side of the table. In my case, there´s no possible solution about it, so I´ll leave it for next year´s resolution.

Happy Blue Monday!